EGÉSZSÉGÜNK TITKAI – ÉLETMÓD ÉS GONDOLKODÁS
2014. szeptember-december
6 részes, tudományos-ismeretterjesztő előadás-sorozat
hétfői napokon, 18 órai kezdettel
az Életpont Nonprofit Közhasznú Kft. és a Kőrösi Csoma Sándor
Kőbányai Kulturális Központ szervezésében
Részletes program:
-
Szeptember 29. Miért kell óvatosnak lenni az általánosított táplálkozási tanácsokkal? Az egyénre szabott étrend. Hogyan étkezzünk, ha már nem vagyunk egészségesek?
Gyakran
megesik, hogy általánosított tanácsokat hallunk és úgy gondoljuk,
mindenkire azonosan érvényesek. Egyesek a tejtermékeket, mások a
dióféléket, vagy a túl sok rostot nem viselik jól. Mivel nincs két
egyforma szervezet, így szelektálni kell a tanácsokat is. De honnan
tudhatom, hogy rám melyik tanács érvényes? Milyen jelekből tudok
következtetni arra, hogy mit szabad alkalmaznom és melyeket kevésbé?
Ezzel és más érdekes kérdésekkel foglalkozik az előadás.
-
Október 13. Az epigenetika jelentősége avagy hogyan tudjuk befolyásolni jó vagy rossz irányba a génjeink működését?
Sokáig
azt hittük, a gének, melyekkel születünk, megváltoztathatatlanok. Mégis
e téren is nagy fordulat következett be: kiderült, hogy génjeink
aktívan „dolgoznak” életünk folyamán, sőt a környezeti és életmódbeli
hatások is visszahatnak rájuk. Úgy tűnik, életvezetésünkkel
befolyásolhatjuk genetikai állományunkat. Hogy hogyan? Ezzel foglalkozik
az epigenetikával foglalkozó előadás.
-
Október 27. Mit tesz az agyunk alvás közben? Milyen súlyos egészségkárosító hatása lehet az alváshiánynak?
Sokszor
esik szó az életmódról, de ezen belül inkább az étrendet és a mozgást
említik, kevésbé az egyéb tényezőket, pedig az alvás legalább olyan
fontos, mint az étkezés. Az alváskutatások során sok érdekes és
tanulságos eredmény született, melyeket érdemes csokorba szedve
közreadni. Az alvás „gyógyít”, míg a kialvatlanság agresszívvá és
beteggé tehet. E témakörbe enged bepillantást az előadás.
-
November 10. Civilizációs betegségek I. Visszafordíthatók-e a szív- és érrendszeri betegségek? Új tudományos eredmények és tapasztalatok.
Sokat
tudunk a szív- és érrendszeri betegségekről, mégis újszerűnek számít az
az új felismerés, amely szerint e betegségek visszafordíthatók is
lehetnek. Még elrontott évtizedek múltán is a szervezet képes
megújulásra, regenerációra. E figyelemfelkeltő eredményekkel foglalkozik
az előadás.
-
November 24. Civilizációs betegségek II. Visszafordítható-e a felnőttkori (II.tip.) cukorbetegség? Meglepő eredmények a megelőzésben és kezelésben.
A
cukorbetegség folyamatának megértése szintén sok új eredményt hozott. A
kezdődő cukorbaj tudatos életvitellel akár vissza is fordítható, ha az
anyagcserét jó irányba befolyásoljuk. Az előadó ugyan nem orvos, de
részben életmód-oktatóként, részben szakkönyvek fordítójaként jól ismeri
a témát és számos érdekes információval és irodalmi adattal szolgál a
hallgatóknak az előadáson.
-
December 8. Egy új betegség: a GAP-szindróma. Az emésztőrendszer és az agyi-idegi működés újabb összefüggései.
Az
emésztés és az agyi-, idegi rendszerek működése sokkal komolyabb
összefüggést mutat, mint ahogy azt eddig hittük. Bizonyos
fehérjemolekulák vagy más anyagok a lakosság egyes részénél enyhébb,
másoknál komolyabb tüneteket okozhatnak. A téma súlyát az adja, hogy az
élelmiszer-összetevők és a pszichológiai, lelki-szellemi működés
kapcsolatát mutatja be, új szemszögből vizsgálva az étkezést – a
viselkedési és magatartási zavarok oldaláról.
Előadó: Tóth Gábor okl. élelmiszer-ipari fejlesztőmérnök, szakíró, szak (1., 6. előadás)
Kecskeméti János mentálhigiénés előadó, lelkész (2-3. előadás), valamint
Sonnleitner Károly életmód-tanácsadó, fordító, lelkész (4-5.előadás)
Helyszín: Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központ
Belépődíj: 350 Ft/alkalom
Az alkalmak nonprofit jellegűek, az előadások után megbeszélésre,
valamint egészségvédelemmel kapcsolatos könyvek, hanganyagok,
hazai élelmiszerek, fejlesztések kedvezményes beszerzésére nyílik lehetőség.
Pontos info: INNEN
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése