Pedig nem bio, csak többnyire egészséges táplálék akar lenni... viszont a név rajtam ragadt.
2016. szeptember 13., kedd
2016. szeptember 9., péntek
Bébipapi - cukkinis barnarizs, avagy cukkini krémleves
Avagy gluténmentes cukkini krémleves is
lehetne, bár akkor a pároló vízbe tennék egy kis vegamix-et, sót, és
azzal hígítanám vissza. Ha táplálóbbá szeretnénk tenni, némi olajos
magot is beleturmixolhatunk.
A
gázon szoktam párolni, sokkal egyszerűbb, kevesebb mosogatással jár, és
nem kell a nagy batár pároló alkatrészeit rakosgatni. Így a pároló
vízben a rizst is meg tudom főzni, mert általában addigra az is megfő,
mire a zöldségfélék megpárolódnak.
Szóval egy kis cukkinit megpárolunk, azután 2 evőkanál főtt barna rizzsel összeturmixoljuk.
Ha a kicsi nem rajong az ízvilágért, eleinte egy cikkely almát is párolhatunk mellé, vagy sárgarépát.
11-12 hónapos kora körül elkezdhetünk beleturmixolni pár szem kesudiót is.
Bébipapi - őszibarackos kukoricakása
Ez is mehet az emlékeztető sorba, hogy mit adjunk a cseppnek. :)
Miután előző nap ízlett a leányzónak a kukorica kása, gondoltam megbolondítom őszibarackkal, és együtt kínálom. Bejött neki.
Négyszeres vízben meg lehet főzni a kukoricakását sűrű kevergetés mellett negyed óráig. Ha lehűlt, mehet a turmixba, vagy a botmixer alá kb. kétszeres mennyiségű őszibarackkal. Nem hígítja úgy meg, mint a főtt zabpehely, de olyan sűrű sem lesz, mint főtt kölessel.
Egyébként, ha nem nagy a lelkesedése a picinek az ilyen papik esetén, meg kell próbálni magát a gyümölcsöt apró falatokban külön kínálni neki, és lehet, hogy boldog eszegetés közben a kását is elnyammogja. Mi a zabpelyhes változattal jártunk így.
Miután előző nap ízlett a leányzónak a kukorica kása, gondoltam megbolondítom őszibarackkal, és együtt kínálom. Bejött neki.
Négyszeres vízben meg lehet főzni a kukoricakását sűrű kevergetés mellett negyed óráig. Ha lehűlt, mehet a turmixba, vagy a botmixer alá kb. kétszeres mennyiségű őszibarackkal. Nem hígítja úgy meg, mint a főtt zabpehely, de olyan sűrű sem lesz, mint főtt kölessel.
Egyébként, ha nem nagy a lelkesedése a picinek az ilyen papik esetén, meg kell próbálni magát a gyümölcsöt apró falatokban külön kínálni neki, és lehet, hogy boldog eszegetés közben a kását is elnyammogja. Mi a zabpelyhes változattal jártunk így.
Bébipapi - Kakukkfüves édesburgonya
Nem recept, de emlékeztetőnek jó, mikor az ember töri a fejét, hogy mivel lehetne változatosabbá tenni egy 8 hónapos manó étrendjét.
Felnőtt "gyors és könnyű" menüben is el tudom képzelni, csak akkor egy kis oliva olajon megpirítva és picit sózva. Mellé valami saláta és mondjuk tökmag fasírt kínálható.
Most úgy készítettem, hogy egy fél édesburgonyát megtisztítottam, felkockáztam, és kevés vízzel egy kerámia serpenyőben puhára pároltam. A végén adtam hozzá kevés oliva olajat és egy csipet kakukkfüvet.
Ha kicsit nagyobb a kölyök, akár egészben is maradhat az édesburgonya, és elcsipegetheti, de nálunk még nem. Amit a kisasszony a kezébe kaparint, azt szétnyomja a tenyerében, kétoldalt leesik a kaja, a maradékot megpróbálja begyömöszölni, de a lényeg már az etetőszéken, és környékén... Hja, az élet sava, borsa. :)
2016. szeptember 5., hétfő
Szedres őszibarackos turmix
Anyáéktól volt szedrünk, a Nutribullet pedig úgyis elő volt véve a Flóra papija miatt. A gépet Anyától kaptam, még pár éve. Kevés dologra használtam, igaz azokra tökéletes. Például a magtejfölök készítéséhez, mert iszonyú erős. 1-2 perc alatt tökéletes állagú lesz. Vagy a mogyorókrém. Nem Nutella, mert ehhez a géphez mindenképpen szükséges folyadék, de nagyon finom tud lenni. Veri a turmixgépeket simán. Csak a gép hangja ne versenyezne egy felszálló készülő repülőgép felpörgő turbináival! (Ez most komoly, fél perc alatt elkészít mindent, de leállításig másik szobában érdemes tartózkodni.)
Az ilyen turmixok olyan finomak tudnak lenni egyébként, gyorsan készen van, nem kell sokat mosogatni, valahogy mégis ritkán készül. Pedig gofrira, vagy palacsintára is elkészíthető így öntet.
Hozzávalók:
Ugyan. Ami van otthon. Lehet az alma, őszibarack, szeder például, ahogyan nekünk volt. De a banánt is fel lehet dobni a szederrel. Vagy hozzáadni az őszibarack szederhez egy kis mandulát, kesudiót.
Akinek nincs Nutribullet-je, se történik semmi. A mandulát esetleg darálja meg előtte, ha pl. a turmixgépe, vagy a botmixere nem túl erős.
Annyi, hogy a szedreset érdemes a finnyásabbaknak a magja miatt átszűrni.
Ha gyors és komplett reggelit akarunk üvegből, negyed óra alatt szárazon pirítsunk meg finoman egy kis zabpelyhet lábasban, vagy tegyük a sütőbe. (A gabonaféléknek negyedóra hőkezelés kell ahhoz, hogy a szervezet meg tudja emészteni!) Abból rakjunk a pár kanállal a gyümölcsökhöz és magokhoz.
Szedres bejegyzés... lett volna, gyerekes lett.
Ábel állandóan szedret szed(ne) Nagyúton. Akkora izgalommal indul
neki, hogy azt hihetnénk ez a kedvenc gyümölcse, azonban nem eszi meg...
ahogyan az epret sem. Volt, hogy a piacon bőgött az eperért, én meg
szívtelen és/vagy csóró anyának tűntem a kofák szemében, de akkorra már
sokadik adagon voltunk túl, és csak megrágta a végeiket.
Amióta
gyerekem van, sokat változott a gondolkozásom. Úgy vagyok vele, mint az
az író, aki azt mondta, hogy a gyermekei születése előtt a
gyermeknevelésről volt hat elve, most hat gyereke van és egyetlen elve
nincs... Nekem is voltak meghatározó elképzeléseim, azután a gyakorlat
radírozott...
Az ember könnyen ítélkezik látszat
alapján. Anya úton a kisfiával, a gyerek éppen csokoládét töm befelé,
koszos is, nyafog is, anyuka telefonál...
"Na, ez is egy olyan
anya, aki nincs tisztában a csokoládé teobromin tartalmával, és..."
Pedig a csokit a szomszéd néni adta, míg az anya bezárta a lakást,
ráadásul a mosógépszerelőnek telefonál...
Ezernyi eset lehet.
Amikor az öcsémnek szívizom gyulladása lett, én pedig a terhességem
végén jártam, egyik sétánk alkalmával sógornőm és Ábel vágtattak elől,
mi meg ketten vánszorogtunk hátul, mint az a bizonyos enyves fazékba
esett... Kívülről nagykabátban semmi nem volt ránk írva, gondolhattak
akármit... Azóta próbálom az ilyen gondolatokat visszaszorítani, nem
rögtön ítélni, bár nehéz.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)